おとといは、ちょ～っとテンション上って調子に乗ったら、
風邪をひいてしまい、

鼻をかみすぎて鼻の下がヒリヒリしますが、

鼻風邪で押さえようと気合いを入れてます。

 

さて、気がつくと、明日から11月なんですね。

本当に早い～！

あと2ヶ月で2011年ですよ！

 

ということで、

2011年のカレンダーをご紹介です☆

ちょっと見えにくいかもなので、

移り行く、時の『流れ』を一枚の紙で（そう！これ凄いでしょ。
一枚の紙で作り上げる！）

形にした、立体造形カレンダー☆

カレンダーというより、

アート！

もしくは、オブジェ！

この、階段、指でダダダダダ～ってなぞりたくなりません？（笑）

めっちゃ気持ちいいですよ♪
（はは、やってるし。笑）

音が出るので、ちょっと楽器弾いてるみたい
（あ、多分こんな使い方したら、これ作った人は苦笑い。。）

横から見ると、な～んと、

もっとアーティスティック♪

このアングル、好きですわ～♪♪

こんな橋って、ありません？

 

で、もっとよく見て頂くと分かりやすいかもですが、

光の場所によって、

この影がまた、

相乗効果でアートなんです！（って、自分で決めたけど。）

こういうの、好き～！（ってそんな情報もいらんですね。）

でも、ほんと、美しいです（断言！）

 

一番下の黒いシマシマは、影ですよ～。

私は、このカレンダーを見たときに、

これは、事務用品ではないと思いました。

 

デスクに置いたら、一気に洗練された机に！

本棚に飾っても、本と、このカレンダーで、その空間だけ
急に芸術空間☆
読書の秋
芸術の秋

食欲の秋
あ、一番ここが親しみあるのも事実ですが

折り筋に沿って、組み立てると、

一枚の紙から、

建築模型を思わせるようなアートが出来上がります。
（でも、組み立てはとっても簡単）

そして、

光と影を楽しむ
美しいカレンダーです☆

987円也。

1000円しないで触れられる、光と影のアートはいかがですか？
色々な影遊びが出来ますよ♪

 昨日ブログに書いた、仲村トオルと、柴田恭平

どっちにする？夢から一夜（笑）

次の日は、元彼の夢を見ました。
（多分、エロ夢じゃないんだけど、なんか、甘酸っぱい記憶って感じ）

いや～、二日連チャンで、なんかいい夢みちゃったな～♪
（どっかのおっさんか？笑）
　　　　　
　　　　↓
やっぱ、運動っていいじゃん！
　　　　

と、短絡思考。。

 

実は、先日のランニング教室で、

同じ、勉強会のメンバーの方が走った距離を
先生から聞いた。

ひゃ～！凄い！！と思ったけれど、
瞬間で、自分にはもう、先過ぎて、、、

勉強会の先生からも、
「ほら、こうやって、どんどん差が出るんだよ。」
「やろう！と思ったら、やりたいになるでしょう。」

と言われた時も、
正直ピンとこなかった。

ピンとこない、という表現もなんだか違う感じもするけれど、

今まで私は、

「走りたい」ではなく、「走らなきゃ。」

体力作るために、走らなきゃ。
目標掲げたから、走らなきゃ。

だった。

義務感・・・

正直、長距離は嫌いだから、避けて通りたい。

 

だから、「やりたい」と言われても、すご～い、と他人事。。。

メンバーの方が勉強会で、

「走りたいから」と言われた時も、

すご～い。私、そう思えない。。。って思ってた。

なんだろうな～。
もう、学生じゃないんだから、マラソン競争でもないし、
誰も順位をどうこういうのでもない。

ただただ、自分のペースで好きなように走っていいだけの事。

きついから逃げたい自分が大きいのかなあ。。。

 

それなのに、

その二日連チャンの夢をみてから、

まだちょっとしか走ってないけれど、

もしかして、やっぱり続けたら体力つくんじゃ？って思考になって、

なんだか急に、

「じゃあ走りた～い！」に変わった。

走らなきゃ、から、走りたい、に自分でも信じられないけれど、

変わったのだ。

勿論、その夢だけではなく、

その夢を見る前段階に、

「やるかやらないかで、大きく変わるんだよ」って言ってもらってたことが
大きい。

そんなの嫌だ、と、小さくとも心に思ったのも確かだ。

 

昨日の朝は、走りたい！と思った自分がいて、
それを逃したくなかったから、

仕事の前に走りに行った。

またもしかしたら、また「走るのはきつい・・・」って思ってしまうことも
あるかもしれない。

でも、

この感覚が味わえたのは、

自分にとってはとても意味のあるだった。

やっと、スタートライン（笑）

 

 一昨日のランニングの日は、

体力消耗しきって疲れ果てて爆睡したというのに・・・

 

その日の夢は、

 

ひっさびさに、

まさに、

ひっさびさに、

 

エロ夢？！（ってそんな報告いらんですね）を見ました（笑）

 

エロ夢、というか、

そんな空気感？な夢でしたけれど。（それでもそんな報告はいらんですよね。。）

 

なんでか、

仲村トオルと、柴田恭平のどちらかを選んで、（シーンは、警察署です。あぶない刑事？と突っ込みたい）

相談をする・・・みたいな。
いや、これと言ってのファンではないんですが。。

 

夢の中では、仲村トオルを選んでました（笑）

でもね～、セクシーでした。大人の色気？笑

 

みなさんなら、どちらを選びますか？？

 

って、じゃなくって～

 

こういう夢って、自分の中のバロメーターに今はなっています。

運動を再開して（まだそんなにないですけど）

全身を使ってエネルギーを
循環させてるような、そんな感じというか。。。

身体を動かしだして、

自分のホルモンバランスも動き出した感じ・・・

女性ホルモンやっと分泌されます、みたいな。

多分、夏場は衰える一方な気がしてた。
それに危機感も抱いたし。

 

だからまあ、そんな夢見な朝が、色んな意味で（笑）

嬉しかったのでした。

 

そしてまた、今朝の夢につながっていきます。

その夢からまた、自分の気持ちが変化していって・・・

つづく。

 今日もおそ～いブログのUPになってしまいました。。。

 

昨日、ランニング教室で3ｋｍラン＋3kｍウォーク＋筋トレで、

ひ～！ってなってた私。

とりあえず、終わって直ぐに、たんぱく質取らなくちゃ～って

豆乳の一気飲み（笑）

その後仕事へ行ったら、

忙しくて（＠＠）

お昼ごはん抜き～。。。

ランニングして昼ごはん抜きって、めっちゃきつかった。。。

夕方、頭痛がしてきて、ヤバイと思い、軽くご飯食べて
保育園お迎えいって・・・

体力の限界で8時には寝てました。

 

今日は今日で、昨日の筋肉痛（＞＜）

あ、あしが～（TT)

定休日だけど、主人は仕事へ行き、
私は息子とお休みモード。

午後になって身体も元気を取り戻しだして、
（朝はすごかった～。）

また明日から仕事ガンバリマス！

朝から免許更新に行きました。

あはは、あっさり答え書いてるし（笑）

早く免許更新に来たかった、小心者の私でした。

だって、以前主人は、免許更新の前日にチャイルドシートで捕まっちゃったから。。

無事免許センターについて、ほっとしたです（笑）

 ここ最近、また眠い病にかかってます。

どんだけ寝ても寝たりない。

そして、一瞬で眠りにつける・・・

 

さっきも、

息子の寝かしつけで一緒に布団に入って、

私の方が寝てしまってました。。。
（今日は、主人が帰ってきた音に目が覚めたので、今起きてる）

生理前で眠い、とかでもなく。

変化の前には、眠くなったりする、とか聞くけれど、
それなのかな？

誕生日が来月だし、なんか変化しつつある？？

とか、

ちょっと休息が必要なのかしら？など考えながら、

身体の声に耳を傾けてみよう。

 １０月も、もうそろそろ終わりで、
１１月に突入だ～！

まだまだ手帳のご紹介が出来てない～と
焦っております。

 

今日は『一目瞭然手帳』

と、私が勝手に命名した（笑）手帳のご紹介です。

こちらの手帳、

中身は、バーチカルタイプです。

時間が、縦にダダダ～！ってなってるあれです（そんな説明でいいのか？！）

バーチカルとはなんぞや？？という方も多いでしょうから・・

バーティカルとは、本来「垂直」を意味する言葉。
転じて、時間軸を縦に取り、時間単位でのスケジュール管理が可能なレイアウトの
手帳をバーティカルタイプと呼ぶようになりました

ちょっと、どうでもいい話ですが・・

私、このバーチカルタイプの手帳を見ると、

頭の中でどうしても！

「２４時間戦えますか。ビジネスマ～ン♪ビジネスマ～ン♪」って流れてしまいます（笑）

 

まさに、時間と戦う、働く男！みたいな。

それくらい、強烈にあのCMは記憶に残っている。。。リゲイン（笑）

でも、やっぱり働く大人は、時間管理が大切ですもんね。

私も毎日時間に追われ～、追える位になりたいと、

時間の使い方の本なんか借りちゃったりなんか、しちゃったって～。。

と、またそれよった。。。

 

 

この手帳、朝6時～２４時まで書き込めるので、

朝時間！を大切にしている方にも、

夜遅くまで毎日仕事の方にも！

あるいは～、三勤交代とかでの勤務の方にも！

しっかりスケジュールが管理できます！

一番上の段には、

その日にしなければならないTo　Doリストも書き込め、

チェックを入れる□までしっかりあります。

（あ～、今私が年末までの目標でやってることだわ～。これなら書きやすい！）

一番下の段には、

その日のメモ。とか色々。

 

一週間のやるべきこと、やるべき時間。
それらが『一目瞭然』です。

 

そして、次は、

一ヶ月の動き、すべきことが『一目瞭然』

一ヶ月の予定を、月ベースで確認が可能☆

 

見開きで、1ヶ月の予定が全部見られるって、かなり便利ですよ。

ここみれば、
「あ～、その日は空いてるわ～。」とか、「無理～」とか
直ぐに返事できます。

 

そしてそして、次は、

一年の動きが『一目瞭然』

ここの見開き1ページで、

一年の動きは全部見渡せます。

お子さんの行事だったり、

仕事の出張とか、会議とか、飲み会とか？（笑）
あとは、楽しみな旅行とか！

 

私はここに、いつも

自分の生理を記入して、一年の流れを見ています。
（あ、男性の方、失礼しました。。）

でもね、結構分かりやすいですよ～。

 

後ろの方に、メモページもありますが、

それとは別に、こんなサイズ、厚さの独立したメモ帳もついています。

薄いので、邪魔にならず。

まさに、

週で、月で、年で、

全てを見渡せる『一目瞭然手帳』（もうしつこいって？笑）

 

記入はちょっと面倒かもしれませんが、

ちょっとずつ書き足せばいいだけで、

大きな流れが把握できてとても便利だと思います☆

 

時間をうま～く使いこなせると、

仕事も遊びもグンと楽しめるんじゃないかと思います☆
表紙のカバーは、ビニールタイプなので、
ご自分でデコってもいいかも♪♪
それも楽しい～♪

 

こんなに書き込めて1890円なり。

カラーバリエは→2011年手帳☆

 一昨日は、夜テレビを観ながら、

せっせと栗を剥き、栗ご飯を作りました。

 

母が栗が大好きで、子どもの頃から

栗ご飯とか、栗の渋皮煮とかを

秋になると食卓に並んでいたのを思い出します。

自分が作るようになって、

この栗ご飯の手間を実感。

皮むきって、大変～。

 

息子は、保育園に白ご飯だけを毎日持参します。

栗ご飯を炊いてしまったので、

持っていくのも、それしかない。

 

栗は下に分からないように埋めて？おくからね～。

と息子に言い聞かせ、喜んで持参した息子。
（栗だけ入れないようにすればよかったのだけれど、
せっかく作ったし～って思っちゃった）

 

「栗ご飯、みんな気が付かなかった？？」と聞くと、

「栗だ～！って言われたよ。」

はは、母の浅はかな小細工は、あっさり見つかった。

 

自分たちのお弁当にも、栗ご飯を詰めて。

 

なんか、とっても手間暇かけて作った、凝ったお弁当のような気分になって、

一人テンション上がる（笑）

 

時間がかかっても作ったものを、

家族が喜んで食べてくれるのは、自分にとって嬉しいことだな。

小さな幸せかも。

母も、いつもそうやって作ってくれてたのかなあ。

 

 昨日の定休日は、

筋肉痛の身体を引きずりながら（大袈裟？）

長距離運転してお出かけしてきました。

大分の、宇佐神宮まで。

往復5時間強の長距離ドライブ。

300Kmくらい走ってました。

 

行きは私、帰りは主人の運転で。

一度、息子と2人で行ったときは、

全部一人で運転だったので、

次の日の身体の疲労感が凄かったけれど、

今回は、半分ずつだったので、

疲労感も全然違った。

神宮の中は、木々たちの物凄くいい香りで、

そして、なんだかとても懐かしい香りがしました。

春には春の、秋には秋の、というように、

季節によって、あの森の香りも違ったです。

 

宇佐神宮は、自分とご縁のある神社らしく、

行けるときには、行くようにと、昔ある方に教えてもらったことが

あります。

あの森に入ると、元気が出る感じがします。

まさに、神域って感じ。

 

展示室は、初めて行った時に入ったきり、だったのですが、

主人が入ったことないので、入ってみようと。

 

展示室では、泣きたいような、なんというか、

心がムズムズというか。。。

まあ、よく分からんです。

 

でも、とっても元気の出る旅となりました。

 

 

 

 

 

 

 今日から、ランニング再開しました。

夏の間、ず～っと運動なんにもしてなかったので、

またもや体力の低下を実感。。。

 

また、走れなくなっていた（TT)

今回は、筋トレも入れて頑張ろうかと思案中です。