光と影

 おとといは、ちょ~っとテンション上って調子に乗ったら、
風邪をひいてしまい、



鼻をかみすぎて鼻の下がヒリヒリしますが、


鼻風邪で押さえようと気合いを入れてます。


 


さて、気がつくと、明日から11月なんですね。



本当に早い~!



あと2ヶ月で2011年ですよ!


 



ということで、



2011年のカレンダーをご紹介です☆


ちょっと見えにくいかもなので、

移り行く、時の『流れ』一枚の紙で(そう!これ凄いでしょ。
一枚の紙で作り上げる!)


形にした、立体造形カレンダー☆

カレンダーというより、


アート!


もしくは、オブジェ!



この、階段、指でダダダダダ~ってなぞりたくなりません?(笑)



めっちゃ気持ちいいですよ♪
(はは、やってるし。笑)



音が出るので、ちょっと楽器弾いてるみたい
(あ、多分こんな使い方したら、これ作った人は苦笑い。。)



横から見ると、な~んと、


もっとアーティスティック♪


このアングル、好きですわ~♪♪

こんな橋って、ありません?


 



で、もっとよく見て頂くと分かりやすいかもですが、



光の場所によって、


この影がまた、



相乗効果でアートなんです!(って、自分で決めたけど。)


こういうの、好き~!(ってそんな情報もいらんですね。)


でも、ほんと、美しいです(断言!)


 


一番下の黒いシマシマは、影ですよ~。



私は、このカレンダーを見たときに、



これは、事務用品ではないと思いました。


 


デスクに置いたら、一気に洗練された机に!



本棚に飾っても、本と、このカレンダーで、その空間だけ
急に芸術空間☆
読書の秋
芸術の秋


食欲の秋
あ、一番ここが親しみあるのも事実ですが


折り筋に沿って、組み立てると、


一枚の紙から、



建築模型を思わせるようなアートが出来上がります。
(でも、組み立てはとっても簡単)



そして、



光と影を楽しむ
美しいカレンダーです☆



987円也。


1000円しないで触れられる、光と影のアートはいかがですか?
色々な影遊びが出来ますよ♪

エロ夢にスイッチを押されて・・・

 昨日ブログに書いた、仲村トオルと、柴田恭平


どっちにする?夢から一夜(笑)



次の日は、元彼の夢を見ました。
(多分、エロ夢じゃないんだけど、なんか、甘酸っぱい記憶って感じ)



いや~、二日連チャンで、なんかいい夢みちゃったな~♪
(どっかのおっさんか?笑)
     
    ↓
やっぱ、運動っていいじゃん!
    



と、短絡思考。。


 



実は、先日のランニング教室で、



同じ、勉強会のメンバーの方が走った距離を
先生から聞いた。



ひゃ~!凄い!!と思ったけれど、
瞬間で、自分にはもう、先過ぎて、、、



勉強会の先生からも、
「ほら、こうやって、どんどん差が出るんだよ。」
「やろう!と思ったら、やりたいになるでしょう。」



と言われた時も、
正直ピンとこなかった。



ピンとこない、という表現もなんだか違う感じもするけれど、



今まで私は、


「走りたい」ではなく、「走らなきゃ。」



体力作るために、走らなきゃ。
目標掲げたから、走らなきゃ。



だった。


義務感・・・


正直、長距離は嫌いだから、避けて通りたい。


 


だから、「やりたい」と言われても、すご~い、と他人事。。。



メンバーの方が勉強会で、


「走りたいから」と言われた時も、



すご~い。私、そう思えない。。。って思ってた。



なんだろうな~。
もう、学生じゃないんだから、マラソン競争でもないし、
誰も順位をどうこういうのでもない。



ただただ、自分のペースで好きなように走っていいだけの事。



きついから逃げたい自分が大きいのかなあ。。。


 



それなのに、


その二日連チャンの夢をみてから、



まだちょっとしか走ってないけれど、


もしかして、やっぱり続けたら体力つくんじゃ?って思考になって、



なんだか急に、



「じゃあ走りた~い!」に変わった。



走らなきゃ、から、走りたい、に自分でも信じられないけれど、


変わったのだ。



勿論、その夢だけではなく、


その夢を見る前段階に、


「やるかやらないかで、大きく変わるんだよ」って言ってもらってたことが
大きい。



そんなの嫌だ、と、小さくとも心に思ったのも確かだ。


 


昨日の朝は、走りたい!と思った自分がいて、
それを逃したくなかったから、


仕事の前に走りに行った。


またもしかしたら、また「走るのはきつい・・・」って思ってしまうことも
あるかもしれない。


でも、



この感覚が味わえたのは、



自分にとってはとても意味のあるだった。


やっと、スタートライン(笑)



 

ランニングの副産物

 一昨日のランニングの日は、



体力消耗しきって疲れ果てて爆睡したというのに・・・


 


その日の夢は、


 


ひっさびさに、



まさに、



ひっさびさに、


 


エロ夢?!(ってそんな報告いらんですね)を見ました(笑)


 


エロ夢、というか、



そんな空気感?な夢でしたけれど。(それでもそんな報告はいらんですよね。。)


 


なんでか、



仲村トオルと、柴田恭平のどちらかを選んで、(シーンは、警察署です。あぶない刑事?と突っ込みたい)



相談をする・・・みたいな。
いや、これと言ってのファンではないんですが。。


 


夢の中では、仲村トオルを選んでました(笑)


でもね~、セクシーでした。大人の色気?笑


 



みなさんなら、どちらを選びますか??


 


って、じゃなくって~


 



こういう夢って、自分の中のバロメーターに今はなっています。



運動を再開して(まだそんなにないですけど)



全身を使ってエネルギーを
循環させてるような、そんな感じというか。。。



身体を動かしだして、


自分のホルモンバランスも動き出した感じ・・・



女性ホルモンやっと分泌されます、みたいな。



多分、夏場は衰える一方な気がしてた。
それに危機感も抱いたし。


 



だからまあ、そんな夢見な朝が、色んな意味で(笑)


嬉しかったのでした。


 


そしてまた、今朝の夢につながっていきます。


その夢からまた、自分の気持ちが変化していって・・・


つづく。

復活!

 今日もおそ~いブログのUPになってしまいました。。。


 


昨日、ランニング教室で3kmラン+3kmウォーク+筋トレで、


ひ~!ってなってた私。



とりあえず、終わって直ぐに、たんぱく質取らなくちゃ~って


豆乳の一気飲み(笑)



その後仕事へ行ったら、



忙しくて(@@)


お昼ごはん抜き~。。。



ランニングして昼ごはん抜きって、めっちゃきつかった。。。



夕方、頭痛がしてきて、ヤバイと思い、軽くご飯食べて
保育園お迎えいって・・・



体力の限界で8時には寝てました。


 


今日は今日で、昨日の筋肉痛(><)


あ、あしが~(TT)


定休日だけど、主人は仕事へ行き、
私は息子とお休みモード。



午後になって身体も元気を取り戻しだして、
(朝はすごかった~。)


また明日から仕事ガンバリマス!

ココドコ?


朝から免許更新に行きました。


あはは、あっさり答え書いてるし(笑)


早く免許更新に来たかった、小心者の私でした。


だって、以前主人は、免許更新の前日にチャイルドシートで捕まっちゃったから。。


無事免許センターについて、ほっとしたです(笑)

眠りの周期?

 ここ最近、また眠い病にかかってます。



どんだけ寝ても寝たりない。



そして、一瞬で眠りにつける・・・


 


さっきも、



息子の寝かしつけで一緒に布団に入って、



私の方が寝てしまってました。。。
(今日は、主人が帰ってきた音に目が覚めたので、今起きてる)



生理前で眠い、とかでもなく。



変化の前には、眠くなったりする、とか聞くけれど、
それなのかな?


誕生日が来月だし、なんか変化しつつある??


とか、



ちょっと休息が必要なのかしら?など考えながら、



身体の声に耳を傾けてみよう。

一目瞭然☆

 10月も、もうそろそろ終わりで、
11月に突入だ~!



まだまだ手帳のご紹介が出来てない~と
焦っております。


 


今日は『一目瞭然手帳』

と、私が勝手に命名した(笑)手帳のご紹介です。





こちらの手帳、


中身は、バーチカルタイプです。


時間が、縦にダダダ~!ってなってるあれです(そんな説明でいいのか?!)




バーチカルとはなんぞや??という方も多いでしょうから・・


バーティカルとは、本来「垂直」を意味する言葉。
転じて、時間軸を縦に取り、時間単位でのスケジュール管理が可能なレイアウトの
手帳をバーティカルタイプと呼ぶようになりました


ちょっと、どうでもいい話ですが・・



私、このバーチカルタイプの手帳を見ると、



頭の中でどうしても!


「24時間戦えますか。ビジネスマ~ン♪ビジネスマ~ン♪」って流れてしまいます(笑)


 


まさに、時間と戦う、働く男!みたいな。


それくらい、強烈にあのCMは記憶に残っている。。。リゲイン(笑)



でも、やっぱり働く大人は、時間管理が大切ですもんね。



私も毎日時間に追われ~、追える位になりたいと、


時間の使い方の本なんか借りちゃったりなんか、しちゃったって~。。


と、またそれよった。。。


 


 


この手帳、朝6時~24時まで書き込めるので、



朝時間!を大切にしている方にも、


夜遅くまで毎日仕事の方にも!



あるいは~、三勤交代とかでの勤務の方にも!



しっかりスケジュールが管理できます!


一番上の段には、



その日にしなければならないTo Doリストも書き込め、


チェックを入れる□までしっかりあります。


(あ~、今私が年末までの目標でやってることだわ~。これなら書きやすい!)



一番下の段には、


その日のメモ。とか色々。


 


一週間のやるべきこと、やるべき時間。
それらが『一目瞭然です。


 


そして、次は、



一ヶ月の動き、すべきことが『一目瞭然

一ヶ月の予定を、月ベースで確認が可能☆


 


見開きで、1ヶ月の予定が全部見られるって、かなり便利ですよ。



ここみれば、
「あ~、その日は空いてるわ~。」とか、「無理~」とか
直ぐに返事できます。


 


そしてそして、次は、



一年の動きが『一目瞭然

ここの見開き1ページで、


一年の動きは全部見渡せます。



お子さんの行事だったり、



仕事の出張とか、会議とか、飲み会とか?(笑)
あとは、楽しみな旅行とか!


 


私はここに、いつも


自分の生理を記入して、一年の流れを見ています。
(あ、男性の方、失礼しました。。)


でもね、結構分かりやすいですよ~。


 



後ろの方に、メモページもありますが、



それとは別に、こんなサイズ、厚さの独立したメモ帳もついています。



薄いので、邪魔にならず。



まさに、


週で、月で、年で、



全てを見渡せる『一目瞭然手帳(もうしつこいって?笑)


 


記入はちょっと面倒かもしれませんが、


ちょっとずつ書き足せばいいだけで、



大きな流れが把握できてとても便利だと思います☆


 


時間をうま~く使いこなせると、


仕事も遊びもグンと楽しめるんじゃないかと思います☆
表紙のカバーは、ビニールタイプなので、
ご自分でデコってもいいかも♪♪
それも楽しい~♪


 


こんなに書き込めて1890円なり。



カラーバリエは→2011年手帳☆

秘密のご飯

 一昨日は、夜テレビを観ながら、



せっせと栗を剥き、栗ご飯を作りました。


 


母が栗が大好きで、子どもの頃から


栗ご飯とか、栗の渋皮煮とかを


秋になると食卓に並んでいたのを思い出します。



自分が作るようになって、



この栗ご飯の手間を実感。



皮むきって、大変~。


 



息子は、保育園に白ご飯だけを毎日持参します。



栗ご飯を炊いてしまったので、


持っていくのも、それしかない。


 


栗は下に分からないように埋めて?おくからね~。



と息子に言い聞かせ、喜んで持参した息子。
(栗だけ入れないようにすればよかったのだけれど、
せっかく作ったし~って思っちゃった)


 


「栗ご飯、みんな気が付かなかった??」と聞くと、



「栗だ~!って言われたよ。」



はは、母の浅はかな小細工は、あっさり見つかった。


 



自分たちのお弁当にも、栗ご飯を詰めて。


 


なんか、とっても手間暇かけて作った、凝ったお弁当のような気分になって、



一人テンション上がる(笑)


 


時間がかかっても作ったものを、


家族が喜んで食べてくれるのは、自分にとって嬉しいことだな。



小さな幸せかも。



母も、いつもそうやって作ってくれてたのかなあ。



 

あの森の香りが元気をくれる

 昨日の定休日は、



筋肉痛の身体を引きずりながら(大袈裟?)



長距離運転してお出かけしてきました。



大分の、宇佐神宮まで。



往復5時間強の長距離ドライブ。



300Kmくらい走ってました。


 


行きは私、帰りは主人の運転で。



一度、息子と2人で行ったときは、



全部一人で運転だったので、



次の日の身体の疲労感が凄かったけれど、



今回は、半分ずつだったので、


疲労感も全然違った。



神宮の中は、木々たちの物凄くいい香りで、



そして、なんだかとても懐かしい香りがしました。



春には春の、秋には秋の、というように、


季節によって、あの森の香りも違ったです。


 


宇佐神宮は、自分とご縁のある神社らしく、


行けるときには、行くようにと、昔ある方に教えてもらったことが


あります。



あの森に入ると、元気が出る感じがします。



まさに、神域って感じ。


 


展示室は、初めて行った時に入ったきり、だったのですが、


主人が入ったことないので、入ってみようと。


 



展示室では、泣きたいような、なんというか、


心がムズムズというか。。。



まあ、よく分からんです。


 


でも、とっても元気の出る旅となりました。


 


 


 


 


 



 

再開!

 今日から、ランニング再開しました。



夏の間、ず~っと運動なんにもしてなかったので、



またもや体力の低下を実感。。。


 


また、走れなくなっていた(TT)



今回は、筋トレも入れて頑張ろうかと思案中です。