再開!

 今日から、ランニング再開しました。



夏の間、ず~っと運動なんにもしてなかったので、



またもや体力の低下を実感。。。


 


また、走れなくなっていた(TT)



今回は、筋トレも入れて頑張ろうかと思案中です。