昨日は、子どもの寝かしつけで９時に布団に入り、

そのまま爆睡・・・

いつも、それでも夜中電気がついたままだと
目が覚めるのですが、主人も早く寝たみたいで、
電気が消えるのも早かったようで、私の睡眠は途切れることなく。

目が覚めたとき、いつなのか、何時なのか分かりませんでした。

 

昨夜は、晩御飯のリクエストで、

主人が「ささみと梅のフライって美味しいよねえ」とのことで、

ささみともやしの梅しそ風味～

な物を作りました。

レシピといえば・・・こんな時こそルクエの出番（笑）

揚げたらカロリー高いし～。

もやし、ささみ、もやしで重ねて、塩こしょう（昨日はクレイジーソルト）を
軽めにして、

レンジで３分。

梅干を５個ほど種出してたたいて、それと大葉を乗せて出来上がり！

あっさりしていて、
でも、ささみのパサツキ感もなく（もやしからの水分でしっとりとなりました）

自画自賛です（笑）

ふふ、オリジナルレシピの完成だわ～。テキトーな（笑）

そしてそして、意外とこれでお腹がいっぱいになります。
低カロリーでダイエットにもいいかも♪

 

 先日の、足の測定の時に、

冷え取り靴下の一番下が破れているのが発覚。

今回は左の小指。
反射区でいうと、「耳」だけど・・・耳？？

肩とつながってる感もあるので、う～ん。。

 

この靴下、結構最近購入したばかりのやつだったので、

どれくらいで破れたんだろう？？

３週間も経ってないのでは？？
まだまだくたびれ感もなく、新しい感じがするし。

私の場合、今までそんなに早く破れることがなかった。
初めて破れたのにも、結構時間がかかった記憶が・・

破れが早くなったのは、反応が早くなった証拠？

でも、同時に購入した靴下は、いまだ破れる気配はなさそう。。
いや、次は履いたら急にいくか？（笑）

ちょっとした変化でした。

 な～んて書くと、ちょっと大袈裟かもしれませんが。。

昨日、ランニング教室でお世話になっている、体育堂さんで、

『ニューバランス』の方がいらして、足の測定会が行われるということで、

主人と、息子と、Tさんと、みんなで連れ立って行って参りました。

ランニング初めて、一ヶ月半が経ちましたが
（といっても、実際走ってるのは、週一＋自主錬なので、
毎日走りこむのとは全然違いますが・・）

ランニングシューズが、私と主人は、

ずっと普通のスニーカーだったわけです。

で、参加者の皆さんにも、

「とりあえず、靴を買わなんね～！」と突っ込まれてました（笑）

 

足を立体的に測定してもらう機会なんて、なかなかないので、

行きたい、と思ってたのに、

当日に忘れていた私。。

Tさんからの電話で思い出し、急遽行くことにしたのです。

 

実際、足を色々な角度から測定してもらい、自分の重心がどうなってるのか、

とかも分かって。

足の甲が薄すぎる＆土踏まずが高い私の足には、ほんとにピッタリのシューズがなく、

かなり色々試し履きした結果、

ニューバランスのシューズが一番フィットしました。

お値段的にも、お安くなってる方のシューズがピッタリに
なってくれるのが良かったんですが（笑）

 

主人は、さっさと、試し履きしたニューバランスを、

買う、と決めてしまっていて。

結局、良いお値段のシューズを買うことに。

 

今までのシューズとかだったら、

正直、ランニングいつでも簡単に辞められるし、
続ける、という、根気のところは、ゆるかったかもしれません。

でも、これ買ったら、

やっぱ使わないと勿体無いよなあ・・・と思うし、

そうしたら、続けていくしかないし！って思うし。

 

この靴を買ったことで、

もう一度、

体力作りに関する、私の腹のくくり強化！のための靴なような気がします。。

これ買ったんだから、続けなきゃ～って感じです。

 

あとは、やっぱり、専門家の方って知識が凄いんだなって、思いました。
（ニューバランスの方も、体育堂の方も）

その足の形には、これ。この形には、これ。
と、判断が瞬時につく。

これは、私の仕事にも言えることだよな～って。

大袈裟に言えば、プロフェッショナルって、こうなんだ、
と見せてもらった感じがします。

シューズ選びから、色々な発見があって、面白かったです。

そうそう、ウェアも、

ランニング教室の方から1回着たけど大きくて、というアディダスの
上下を安く譲ってもらって、

格好だけは、なんだかサマ？になったような（笑）

だから、後は、体力だけなの～（笑）

 
昨日、熊本市内のご家庭に配布された「リビング新聞」
ご覧になられた方いらっしゃるかと思いますが、

『主婦ゴコロに響く、食の３Less（スリーレス）』という特集で、

３Less対応商品の１つとして、ルクエが掲載されていました！（他の県ではどうなんだろう？）

ちなみに、読まれていない方がいるかもしれないので

３Lessとは、タイムレス・スキルレス・ストレスレスの３つだそうです。

 

で！これ、うちで買えますよ！！って話なんです（笑）

ルクエの簡単、便利さは、何度もこのブログでも

実体験を元に、レシピも含めて書いておりますので、

私のブログ内で「ルクエ」で検索されると、たくさん出てくるかと思います。

このリビング新聞にも載っているカラーも、今なら在庫あります。

実は、先日の黄金伝説が放送になった時、
店の在庫もなくなってしまいました。。ということもあったんです。

 

気になる方は、実物をみにいらしてみませんか？

使い方なども、私の経験含めてお伝えできるかな～と思います紙面だけでは分からないことも、

色々聞いて下さいませ

ネットショップでもご覧いただけます→ルクエスチームケース

 

 昨日は定休日でした。

そうしたら、息子が、主人に「今日阿蘇に行きたい！」と。

休みの前日にも、息子が私に「最近パパとママとドライブしてないねえ」って。

 

ということで、

ドライブがてら阿蘇方面へ。

久しぶりに行くので、どっか水源でもあれば、

お水をいただいて帰ろうと思い、容器を持参。

出発しだしたら、

息子が

火山に行きたい！！と言い出して・・・

実は、息子の要望で、阿蘇の火口に行くの、
去年の秋・冬くらいからだけで、３度目に・・・

こんなに火口に行く熊本市民、そんなに多くはあるまい。

火口をじっとずっと見つめる息子。

う～ん、そのマグマに惹かれるのかしら？

今回、火口にもう直ぐ着く、というところで、

何故か私の右手が痺れて・・・

あれは一体なんだったのだろう？？

昨日は結構ガスが出ていて、久々あんなに鼻がツンとしました。
結構強烈でしたよ～。

話が前後しますが、

火口に着く前に、水源に寄って、お水をいただきました。

去年の夏に、水源巡りしたときに、

少し水遊びをした場所です。（まあ、全部の水源で遊びましたが）

友人と、災害の話しをしていたので、（災害がきたら？水がでなくなったら？）
余計に、なんだかこのこんこんと湧き出るお水たちが

凄く、ありがたく思えて、

心から、「ありがとうございますね～。いただいて帰りますね～」って思いが。

お礼に、レイキを使って、浄化をしてきました。
自然に比べたら、人間の出来ることって、ちっぽけなんですけど。。

水って、こうやって湧いているものなのだ、と再認識したら、
それを飲めることのありがたさが、すごく心に残りました。

当たり前が本当は当たり前でない、ってこと、思い返しました。

 先週の、いきなり黄金伝説の「キッチン便利グッズ」

を、今日も楽しみにしておりました。

というのも、こちらでも、クレープメーカーを紹介していたから。

予告で、クロアのクレープメーカーがちらっと移ってたから、

先週のルクエや、ドーナツメーカーに引き続き、
ピックアップされるのかな～って思って。

おすすめグッズ第３位で登場しましたね！

よゐこの濱口さんが作ったクレープ、美味しそうでした。

このクレープメーカーの使いやすさが分かる放送だったなあ、ってのが
感想です

 

実は友人が

週一回、総菜屋さんとしてお店にパンとか惣菜とか色々出しております。

で、このクレープメーカー使える！と思って、
うちでこのクレープメーカーを購入してくれて、

先日の出店のときに

ミルクレープを作って、販売したらしいです。

それを私に差し入れとして持ってきてくれました。

生クリームと、バニラビーンズ入りのカスタードクリームも手作りで、

それを一層一層、交互に塗って完成したこのミルクレープ
焦げ目も絶妙☆

断面がなんとも美しいです

クレープ生地を２０枚くらい重ねて作ったそうです。

そして、完売

やっぱり、ミルクレープって、誰もが心惹かれるスィーツ
美味しくて、主人と取り合いながら頂きました（笑）

王道のクレープを作ってもよし！

こうやって、一枚一枚重ねていってもよし！

な、クレープメーカーです。

活躍してくれて嬉しかったです☆
気になる方はこちらから→クロア　クレープメーカー

 昨日は、『聖なる予言』の勉強会、第二回目でした。

それぞれの方の考えや、思いをみて、

ホント参考になったし、へ～って、新たな気づきを得たり、
そこ、自分もあるあるって反省したり・・・

色々な意味で、客観的にみていく練習でもあったような。

人の意見を、直ぐ「へ～！すごい！」って、そのまんま飲み込んでしまう？
丸受け入れしてしまう私のクセを知ってる先生は、

あえて、私に「これをみてどう思う？」と何度も振ってくれた。

 

これも、すごく私にとってのいい練習になりました。

 

そして、自分の番。

 

あまりにもシンプルすぎて・・・突込みどころ満載（苦笑）

ここでも、

自分の、「広げていかない部分」が出てました・・・

そうそう、私、女性が会話する時に、どうしてあんなに長く話せるんだろう？？
と昔から思ってました。

例えば、

「あそこの店に食べに行ったら美味しかった」って話が、

別の人の口を借りると

「あそこの店に行ってみたら、〇〇が置いてあって、〇〇な雰囲気で
〇〇が前菜で出てきて・・・・・・」

と長くなる。

これを私は、そんなに言う必要があるの？と思っていた。（ほんとにただ単にそう思っていた）

 

これって、私の思考、会話の中からも、見て取れます。

これが、良い、悪いではないと思うけれど、

こうやって広げることをあまりしない私のクセが出てるんだな～と

改めて思ったのです。

なので、私はもう一度、自分の分を作り直しします。

まずは、現実的な部分で動けるところも、昨日の勉強会で教えてもらったし、

やっぱり行動だ～！！

メンバーのみなさん、先生、ありがとうございました☆

あと、主人にも感謝です♪

朝のランニング教室で、いつもは午後からバテて、仕事にならないのに、
昨日は、私が勉強会でいないので、
ランニングをちょっとペースダウンしてもらって、午後も働ける体で保ってくれました。

「なんとか記憶が飛ばんで起きとったけん！」と言ってくれました（笑）

 今日は朝からランニング講座で、

その後,
午後からは

「聖なる予言」の勉強会。

仕事も今日はたくさん詰まってるってたので、
昨日から段取りだけは終えて・・・

の忙しい一日でした。

ランニングの疲労感も今日はすごい～。。

 

話は変わって・・
昨日のことですが、

ご覧下さい！
このパ～ッと華やかなこの写真！

ちょっと優雅でしょ～
美味しそうでしょ～
実はこれ、昨日ご近所のTさんに頂いたのです。

というのも、

キムチを買いに行ったスーパーで、

実は
この中沢クロテッドというクロテッドクリームが気になるけど、
カロリー高そうよねえ。。。美味しそうだけど、ん～。。。
でも、すごいよ～！食品添加物不使用だけん！！

という話しを聞いて、

じゃあ、私がそれをプレゼントしましょう！と持参したんです。

そしたら、昨日、それがスコーンに化けました（笑）

「焼けたから取りこれる？」という電話をいただき、

行ってみると、

じゃ～ん！と用意されていたのでした。

スコーンが、レシピ違いで２種類。

 

焼き立てをまずその場でいただき、
そして、
このお皿を抱えて、道を歩き店に戻りました（笑）

ええ、その時既に私の気分は英国人（笑）

 

そりゃ～、やっぱ紅茶でしょ！

めちゃめちゃ優雅なおやつタイムでした
それにしても、スコーンも美味しかったし、

クロテッドクリームも美味しくて！！

生クリーム食べられない私も、このクリームなら大丈夫でした。

乳脂肪分68％ってのは・・・すごいですね。。
ウマウマ～って一気に食べたら、やばそうです（笑）

 

 

 

 

 先日、友人から、またまた嬉しい情報を頂き、

早速本屋へ。

どうやら、うちの店に置いている商品が、

また、雑誌に載っていたらしい。

 

ということで、

何の商品かというと・・・

『愛の証』という、題でブログに書いていた。

題名見て、一瞬びっくり。

自分でこんな題名にしたものの、覚えてなくて、ちょっと恥ずかしい（笑）

ということで、

その恥ずかしいお題の記事は→愛の証☆

その、商品が掲載されていたのが

『クロワッサン　特大号』

う～ん、江角さん、美しい。。

その中の、

「美しき日本の手技」というコーナーで、

女優の風吹ジュンさんが「あてずっぽで生きるおもしろさ。」

と題して

この浮箸を紹介されていました。

ロケ先のカフェで、この橋が出てきて感動し、

即買いされたそうです。

 

この浮箸は、所作が綺麗になるように計算されて作られています。

 

デザイナーの、小林幹也さんいわく、

箸を通して、日本文化を再認識してほしい、という気持ちもあって
このデザインが生まれたそうです。

 

「美」に意識を向ける方は、やはりこのへんの美意識もステキですね♪

 

実は、この１ページのためだけに、この雑誌を購入するのは
ためらわれたんです。

表紙に４０代って書いてあるから、内容的には少し自分より上の人の
雑誌だし、

載ってるのもたったの１ページだし・・・って。

でも、

江角マキコさんのページ読んで、

はあ～～ステキな４０代はこうして作られるのね～って
感動して、

やっぱり買っちゃおう！って。

雑貨のために買った雑誌だけど、
なんだか
そこから得るものが多くて、なんだかラッキー♪なクロワッサンでした。

浮箸の内容も、

店においてますので、ご興味のあられる方は読みに来てくださいね。

 

あ、あと、

このデザイナーの小林幹也さんをご存知の方が、うちの店にいらして
（その方も、デザイナーさんらしいです）

この小林さんの人となりをお聞きすることが出来ました。

ここで書いちゃうのは勿体無いので、

そんな裏話も、聞きにいらしてくださいませ～☆

 

 昨日、

うちの店におまわりさんが来ました。

 

というのも、
私が電話したから。

 

きゃ～！何があった？！

 

実は、一昨日から、店の前の駐車場＆道路に、

見慣れぬ自転車が。

最初は、この建物の、誰かお客さんのかな～？

って思ってたのですが、

一向になくならず。

よくみると、防犯登録番号が、ガリガリ削ってある。

もしかして、これは盗難チャリ？

 

このままここにあっても、道行く人にも迷惑だし、店の前だから邪魔だし・・

って事で、壁側によけていましたが、持ち主ってやっぱりいなさそう。

 

盗難チャリだったら、早く持ち主見つかった方がいいかも、

と思って、

警察に電話しました。

「110番ってあんまり？」

って主人に聞くと、「それは事件の時じゃ？交番に電話しな」

 

といわれ、近所の交番へ電話。

 

しばらくして、おまわりさんが来ましたが、

結局、盗難届けも出ていない、持ち主不明の自転車とのこと。。。

「盗難ではないので、警察はこれ以上関与できません。

後は、ご自分で処分されるか、親切心で自転車を公道から
どけたなら、市役所に後は相談して下さい」

だそうです。。。

店の前に乗り捨ててあった自転車を、何でうちで処分？？

なんだか微妙な気持ち。。

「こちらは親切心で電話したんですけど・・・」

「では、市役所へ電話してください。われわれの管轄外ですから」

 

ということで、自転車は、店の裏にいま置いてあります。

近いうちに市役所に電話ですね～。。

 

そして思い出した。

この自転車が放置される前日に、

ブログのコメントでYちゃんと、

自転車生活いいよね！ってやりとりしてて、

私も自転車欲しいなあって思ったんだった・・・

 

ある意味、自転車を引き寄せてしまったのか？？

こんな形で目の前にこられても・・・（苦笑）