今朝は、天気が良かったので、
息子を少し早目に保育園へ送って、（早く迎えにくるからね、と納得してもらって）
主人と３０分ほど、
近所を散策しながら、ウォーキングとランニングをしました。
妊娠中ずっとやっていたウォーキング。
一人でやっていたので、ただ黙々と歩いてた。
まあ、それはそれで、自分の時間でよかったけれど、
初めて２人でやってみたら、
色々な物を見たり（家を色々みて楽しんだ）で、結構楽しかったです。
何キロやったのかは分からないけれど、
身体も一気に温まって。
実は昨日店に来た取引先の方と話していたら、
その方もランニング歴が結構あるらしく、去年はハーフマラソンに出られたとか。
なんかシンクロ～と思いながら、
そんな話で盛り上がり、
その方もちょくちょく走っていらっしゃる、という話が、いい刺激になりました。
清々しく朝が始められました。
昨日は、何故かずっと右目が痛かったです。
いつものコンタクトのゴロゴロ感とは違い、
目の奥から痛みが来る感じで。
目の洗浄をして、
その後、レイキをあててみて。
数分で痛みが取れました。
痛みがじんわり緩んでいくのが分かって、「ほ～」って。
原因は何だろう？って探ろうとしたけれど、
あまりの気持ちよさに、すぐ寝てしまってました。。
現実をもっとみつめて
行動をしていけってことかなあ？とも思いました。
なんだ？その題名は。。と思いますが。。
ちなみに、迎え酒というのは、二日酔いを、お酒を飲んで解消しようという
やつみたいで、
身体的には、よろしくないそうです。
悪循環って。
やったことないし、詳しくは知らないので、間違っていたらすみません。
一昨日の筋肉痛を和らげるべく、
昨日も軽い運動をし、（遊びをかねて、ずっと歩き続けるという位の）
その後、お風呂に入り、軽くマッサージをしてみて、
筋肉痛がどうなるのか実験してみました。
今朝起きたら、
足に少しあった筋肉痛は取れてしまい、腕だけまだ少し残るくらいです。
私より筋肉痛がひどかった主人も、（運動量も主人の方が多かったし）
「昨日より軽くなった」
だそう。
ただ、日にちが経ったから和らいだのか、
次の日も少し運動を取り入れて身体を動かしたのが良かったのか
そこは分からないのですが、
軽くなった身体は良かったです。
本当は、運動も一日おきとか、二日おきとかが良いって言いますよね。
ちょっとずつ頑張って行こうと思います。
今朝は、起きたら少し筋肉痛でした。
それも、腕の筋肉。
腕を振りながらウォーキングしたので、ここが筋肉痛になったのでしょうか？
今日は定休日だったので、午前中はゆっくりし、
午後から、主人が、「今日もなにか運動しよう」と言い出し、
（筋肉痛は、運動で治せるか？的な思惑で。。迎え酒と一緒なのか？？
これだって本当なのか知らないけれど）
最初はパークドームへと言っていたのですが
行ったことのない場所へってことで、
合志市にある、
「飯高山運動公園」へ行きました。
初めて行ったのですが、
綺麗に整備されていて、森の中でマイナスイオンが充満している、
ような感じでした。
森の香り。
展望台からの眺め（阿蘇を望む）
ここの公園、広場毎のネーミングも、なんだかステキで、
「天空広場」「風の丘」などがつけられていました。
天空広場で、親子でランニング。
いつもは、こういう所へ遊びに来ても、
ただ、子どもと遊ぶ、という目的しかなく、
そこに運動という視点を入れてませんでした。
でも、今日は、走ったり、歩いたり、階段登ったりを、運動と考えて
やってみて。
風が冷たく寒かったですが、３０分もすると、
体中ぽかぽか。
自分の意識の置き方次第で、こうも違うのか、と実感しました。
野鳥もいて、たけのこも生えていて、緑のいい匂いがし、
ステキな場所を発見です。
今度はお弁当を持って行こう！
今日は新月ですね～。
そして、遂に！ランニング講座が始まりました！！
新月に、ランニング初日って、なんかタイミングがいい！
って、一人喜んでおりました。
朝から、夫婦揃って行ってきました～。
感想はというと・・・
こんなに体力が落ちていたとは
ウィーキングから始まり、２km程ウィームアップをして、
その後、
まず、自分の現状を知るためのタイムトライアル。
初参加だったので、１ｋｍ（ずっと走ってる方は３ｋｍ）で良かったのですが・・
体力落ちてる自覚はあったけど、
さすがに１ｋｍ位余裕で走れるど～って思ってたら・・・
既に私の体力は、ウィーミングアップの段階で使い果たしていました（笑）
１ｋｍがね～、走りきれなかった
歩きも含めてでやりました。
過去に運動部であんなに走ってたのに～？って自分でもびっくりでしたが、
ここで
苦しんで苦しんで走って、続けたくなくなるのも嫌なので、
ウィーキングもしながら走りました。みんな走ってたけど。
（途中、高校の部活のことを思い出しながら走ったな～）
で、思ったのは、
今回は「早くなるのが目的ではない。体力をつけるのが目標」
高校の頃のように、
ガンガンやる必要もない。
人のスピードに左右されない自分のペースを作る。
ランニングを通して、色々なことにつながっていくよなあ、
と思いました。
ランニングも、スピード出して走れるけど、続かない。
それって、普段の物事も、ぱ～っとやりだして、でも
すぐやらなくなる。（持続力）
出来ると思ってたことも、やってなかった自分は
いつの間にか出来なくなってる。
（現状把握）
なんか、まさに「己を知れ！」って感じ。
心地よい疲労感と、なんとなく元気な自分にびっくりしつつ、（ナチュラルハイなのか？）
（先生の、クールダウンが大切！って言葉、実感しました）
横で主人は既に、筋肉痛～と言ってます。
明日筋肉痛が来たら・・
あ、そうそう、今日は、寒いのもあったけど、
汗かかなかったんだよなあ。。
新陳代謝・・・落ちてます。
どんだけ改善できるかも楽しみ！
最近、息子は
「（私に）髪の毛、横にこうやって結んで」と、言ってきます。
どうやら、保育園で見た、ディズニーの映画の、誰かが、一番お気に入りらしく、
そのキャラクターが、そんな髪形をしているらしいです。
（私はディズニー詳しくないので分からない。。）
で、そのご希望通りに横に一つで結んでいると、「可愛い！」
と言ってくれます。
で、昨日、お風呂に息子と入ってたときのこと。
「ママ、今日も横に結んでいたんだけど、知ってた？」
と聞いたら、
「知らん」
「え～、ママせっかく結んでたのに～」
と言ったら、
息子が私の髪を触り、
横に（結ばない状態で）片方へ流して
「めちゃくちゃ可愛い☆も～可愛くてたまらん！」
と、大ウケしだしました。
そこ大笑いのとこ？！
何度もして見せたら、その度に、
そのセリフを言いながら大笑い・・・
褒められてるのか、ただのおもちゃになっているのか・・・
まあ、褒められているととりました（笑）
今朝は主人に、
いきなり
「も～かっこよくてたまらん！」
と言ってました。
「たまらん」って使いたいだけ？！
他愛のない会話ですが、
なんだか息子の、「美」に対するものを垣間見たような気がしました。
濡れた髪でグジャグジャで横に流したら、ダメ出しするし。。
先日、友人が「興味ある？」と誘ってくれた
キャロル・アドリエンヌさんの『数秘術』に、私も申し込んでいて、
昨日、チャートが届きました！
数秘術というのは、自分の生まれた日や、名前から、それを数字に
置き換えて、自分の生まれ持った資質や、何を求めて生まれてきたのかを
数字から割り出すという、古代からのものらしいです。
（説明が違ってたらすみません）
私は、主人のプライマリーと、
自分のプライマリー＆結婚して苗字が変わったので、セカンダリー
３つ申し込んでいました。
実は、半年くらい前から、
時計を見ると自分の誕生日ってことが頻繁に続いていて、
（結構毎日）
自分の誕生日に何かキーワードが隠されている？
と思いながらも、
まあ、放置。。。
数秘術って言葉も、聞いたことはあるけれども、
良くは知らない。
それに、雑誌の占いコーナーでも、
数字を割り出していくのって、
面倒だって、いつも読み飛ばすタイプの私。
その数秘術が、その、放置していたことの回答につながっていくとは
思ってませんでした。
で、これ、
面白い～！！
まだこれ、読み込みまくりではないのですが、
自分に適した職業とか見てみると、
昔自分が憧れたり、実際なりたいと行動した職業とか、
そんなのがたくさん連ねてある。
これだけでも「おお～！」ってなりました。
誕生数だけみても、
私が小さい頃からなりたかった職業そのまんまだったし。
なんか、面白いくらい当たってる！
主人にも、主人のを渡したら、
「これ、意外と当たってて面白いね」だそう。
数字という、左脳的情報で出したデータなので、
変に怪しがられず読んでくれたし（笑）
でも、内容は、ちょっと右脳的な部分も織り交ぜてあって、
断然面白い。（解釈が間違ってたらすみません）
数秘術でこんなに感動するとは思いませんでした。
まだまだたくさん読み込んで、
噛み砕いていくつもりです。
なんか、自分についての資料を、自分で読んでいる感じ？
わくわくのセンサーに乗ってみて良かった（笑）
Tさん、これ紹介してくれて、ありがとうございました！
今日は、
先週見た
「パイレーツ・オブ・カリビアン」
の続きが、今日ありますね。
私の大好きな、
ジョニーデップ。
と、
オーランドブルームが二人揃って出る映画、
見ないわけにはいかない！！
って気合い入ってます。
（すみません、ミーハー女で。笑）
で、先週パイレーツ・オブ・カリビアン
を観た時から、
私の中で、
このネックレスは、この映画に出てきそうな
ネックレス。。。
と、勝手に思っておりまして。
そのネックレスが
こちら↓ ↓ ↓
きれいでしょ？
ね、ね、分かります？私のそんなイメージ。
主人に言ったら、
「あ～。そう言われればそうかもだけど・・・」
でした。
ようは、宝石みたいで美しい！！
もっと言えば、
海底に眠る財宝や、宝石の中にありそう！！
ってなイメージに、これが一致するんです。
だから、
きれ～
って、うっとり
します。
黒と、茶色の二色です。
私がつけて、イメージ写真とりましたが、
お姫様の宝石のイメージの中で
それを見たら・・・
違う。ってことで、削除しました（笑）
ちょっとしたパーティーや、結婚式、結婚式二次会
普段使い、
色々あわせられそうです。
それとも、
私みたいに、これを着けて
妄想にふけります？（笑）
つけるだけで、気分はちょっとセレブな感じで
気持ち良いですよ
ちなみに、こちら２９４０円也。
最近、アクセサリーが大量に入荷しました。
少しずつ、ご紹介していきたいと思います
<center><img src=”http://www.otemo-yan.net/usr/maccya/seinaru.jpg” alt=”” ><br clear=”all”></center><br clear=”all”>
遂に始まりました。
「聖なる予言」の勉強会。第二期！
去年、Tさんとこで始まった、最初のメンバーとして参加していたのですが、
今年も、また参加することにしました。
まだまだ自分の中に落とし込めていないとこ、
まだたくさんあるって、
実感していたから。
新しいメンバーの人たちと、前回一緒に参加していた人たちとで、
またなんだか新鮮な感じです。
きっと、これも私にとって、意味の有る出会いなのだろうと思ってます。
行けるとこまで行っちゃいたい！って
去年決めて、今年もそれは続いているから、
どんな勉強会になるのか、
また楽しみでもあります。
先生、メンバーのみなさん、１年、いや、それ以上？
宜しくお願いします☆
朝からブログで、
今日のスマステーションに、内食グッズで
ドーナツメーカーが出ます！
って書いてましたが、
スマステーションは、明日でした！！
今新聞見て、気が付きました。
ってことで、明日のお楽しみになります。
失礼しました～。
