ここ何日間か、

冷えとり靴下を、

寝てる間に履く枚数も、冬と同じように戻した。

（真夏は、暑くて2枚とかの日も多かった。でも、
やっぱり、いつものように4,5枚って履いて寝てた時の
方が熟睡してたな）

そしたら、

右足の、土踏まずのアーチが、

痛い。。。

最初の日は、

なんか、今日は足がつりそうになってる？？

って思うくらいだった。

で、仕事から帰って、そのつりそうだ、と思った足を

靴下脱いで揉んでみても・・・

変わらない。

 

で、つりそうだったんじゃなかった事に気が付く。。。（オソッ！）

 

もう3日目くらいかな～。

この、「アーチ」の痛み。。

反射区とか見ても、

なんだか色んな臓器にかかってるし・・・

ま、まさか、全部？？

ここ最近寒くなってきて、冷えも実感してるし、

もっと温めが必要なのかもなあ。

もう、冬本番のつもりでいかんと、
冷え性の私は間に合わないかも？！