朝から行って参りました。

ランニング教室。

 

今日は、風が気持ち良く、快適に疾走～♪

 

と、言いたい所ですが・・・

走っていると気持ち悪くなって、きつかったです。

先生曰く、「この暑さに体がまだ慣れてないので、
そうなる人もいますよ」

との事。

すぐに体がついていく人もいれば、1ヶ月くらいかかる人も
いるらしいです。

今日は、60分間、動き続ける、がテーマ。
ひ～。。

 

とその前に、

まずは、縄跳びからしました。

 

めっちゃ久しぶりなんですけど！！

 

子供の頃は、縄跳びでアヤとび？とか、はやぶさ、とか100回とか跳んでいましたが・・・

 

二段跳びも、少ししか出来なかった～～。。

何故に足がひっかかる？？

走るより、かなりきつかったです。

 

そして、メニューの最後では、１００M走を2本！！

 

正直、私短距離の方がやっぱり向いているのかも。

ランニングではいつもビリからついて行く私が、先頭集団で。

まあ、みなさんその前に、私より遥かに距離走ってます。（苦笑）

大人になって、１００Mをダッシュなんて、なかなか生活の中ではないから、

かなり刺激的～♪でした。

でも、後一本追加されたら・・・きっと無理でした（笑）