先週のランニング教室の時、

走ってその後、もう走りきらん！って、ウォーキングに切り替えたとき、

どうやら汗がひゅ～って引いたらしく、寒くなったので

慌てて上着を着て、ウォーキング再開しました。

 

が、

 

その日の午後。

声がかすれ気味に。

 

う～ん、ヤバイな、風邪ひいたかな？と思い、

 

帰ってからエキナセアを何度も飲んで、靴下も勿論6枚履きして
レイキで喉にあてて眠りにつきました。

 

が、翌朝、

 

私の声は出なくなりました。。。

 

その日は、熊本30℃を超える一日。

 

３７℃まで微熱が出たのと、気温が高くてつらいのか分からんまんま

重ね履きしてる私の足は、かっかして「あぢ～・・」

 

ひどいガラガラ声で歌って、息子に大笑いされて、

 

この風邪はどうなるのか？と思ってました。

 

が、

今回は、全てが効いたのか、どれが効いたのか分かりませんが、

声も3日目には出るようになって、

 

寝込むこともなくなって。

 

あ、

 

もしかして、

今までより少し体力がついた？（まだまだ全然ですけど）

 

風邪の症状が出るのも早かったけど、回復というか、

喉で塞き止めたのも、

今までより進歩じゃない？

一昨年の冬なら、そのまま高熱になって、寝込んで1週間使い物にならない
コースでした。

 

油断せず、まだまだ体力作り、免疫力向上に勤しみます！