今日は、

死ぬ程忙しくて、、

き、、鍛われる。。

 

昼ごはんは、夕方になり、何ご飯だろ。

 

遅い昼食後に

もの凄い睡魔。

 

危うく、

スイッチ切れるかと思った。

 

疲労しすぎると、

ご飯食べるのは不要になる自分→良い事ない→知ってるから、食べたけど、、

エネルギー補充！

 

とならずに

睡魔に進む

→補充するタイミング大事だが、

他との兼ね合いもあるから、、

やっぱり貯蔵は大事だな。。

 

 

いつも「バリキャリ目指します」な子が

最近ちょいちょいミスしているのを見る。

 

全部が全部、暑さのせいではないが、、

誘発にはなるよな。

 

夏バテしない身体づくり、、

簡単なようで

意識してないと難しく、

 

凄いことかも。