9時間登山を終え温泉に入って帰宅した息子。

 

帰宅時から、喉が痛いと。

 

今日、

全身の筋肉痛と、

発熱。。。

 

 

ChatGPTに、行程と行動と話したら、

やった事は間違ってないけど、キャパオーバーって言われたって。苦笑

2時間睡眠が追い討ちかけた、、と。

（普段寝るの遅いから、早く寝ても寝付けなかった人。前回から学んだハズなのに、、）

 

いや、

親は君の虚弱な体質を知っているから、

いつも用心っていってるじゃん、

それか、、

知恵熱だな。笑

 

ただ、

昨日話してたのは、、

 

限界突破。

 

キャパを確認しつつ、

少しずつ広げる、、

 

荒療治もなくはないが、、、

 

体の事は、体と相談は必要そう。。

思考は逆にそれはもっと簡単なのでは？