4月から、

ホルモンバランスと、ストレスの課題が

更に大きくなっていた事に気がつかず、

 

プラス食生活が若干変化したのも加わり、

ここ最近寝られないのもあり

（息子の夜ふかしのせいで、寝てもすぐ目が覚める）

 

諸々な負荷は、

多分予想以上だったようで、、、

 

 

朝から

激痛に悶えましたT_T

お弁当作る途中で、撃沈。

 

婦人科系の疾患があり

まあ、騙し騙しな感じでずっと来ているのですが、

（大概、胃痛の症状までがセット）

 

上に書いた要因が重なりあい、、

プラス多分この気圧の変化。

 

しばし動けない。

これを発作というのだろう。

（たまになるのだが）

 

一つのバランスが崩れても、

他でカバーしてた分も、

ストレスで機能低下、

 

重なり合って、

 

身体が一時的とはいえ、、

 

無理ー！！

 

となったんだろう。

 

 

若さと気合いで、乗り切る！

なんてセリフは、

とうの昔に通用しなくなったのは分かってるが、

 

もう少し

工夫と、労わらないと、

こうやってガツンとくるのは

マズイなと噛み締めた今日。