はい、そしてまた、、

また反省なんですが、、

ほんと、反省ばっかだけど(TT)

 

身体、食、

はほんと後回しにしてしまう。。

貧血改善だー!

と病院にかかり、薬で数値が良くなって→そろそろ大丈夫じゃ?→再度の検査で、そろそろ貯蔵尽きるから、気をつけてね

 

と言われた12月。

 

血が不足からの、微熱になってしまった。。(これは、去年にも、何回も繰り返していた)

やってしまった。。

 

この状態の時に、寒さが加わると

ガツンと身体に反応がでるのだ。。加齢も加わるからー。涙

 

正直、食と身体は私の中で優先順位が低く、、むずい(TT)

 

これもやはり改善テーマよね。そろそろ、、見なかった事に、は難しいよな。

 

自分に楽しい方法で、どうにか策を考えたい。。