先週のランニング教室の時、
走ってその後、もう走りきらん!って、ウォーキングに切り替えたとき、
どうやら汗がひゅ~って引いたらしく、寒くなったので
慌てて上着を着て、ウォーキング再開しました。
が、
その日の午後。
声がかすれ気味に。
う~ん、ヤバイな、風邪ひいたかな?と思い、
帰ってからエキナセアを何度も飲んで、靴下も勿論6枚履きして
レイキで喉にあてて眠りにつきました。
が、翌朝、
私の声は出なくなりました。。。
その日は、熊本30℃を超える一日。
37℃まで微熱が出たのと、気温が高くてつらいのか分からんまんま
重ね履きしてる私の足は、かっかして「あぢ~・・」
ひどいガラガラ声で歌って、息子に大笑いされて、
この風邪はどうなるのか?と思ってました。
が、
今回は、全てが効いたのか、どれが効いたのか分かりませんが、
声も3日目には出るようになって、
寝込むこともなくなって。
あ、
もしかして、
今までより少し体力がついた?(まだまだ全然ですけど)
風邪の症状が出るのも早かったけど、回復というか、
喉で塞き止めたのも、
今までより進歩じゃない?
一昨年の冬なら、そのまま高熱になって、寝込んで1週間使い物にならない
コースでした。
油断せず、まだまだ体力作り、免疫力向上に勤しみます!